Archive for the 'Superacion' Category

Ejercicio mental para quitar lo negativo de la mente.

Lo prometido es deuda, espero enriquecernos unos a otros recuerda que tu eres yo y yo soy tu, si.
Muy bien el ejercicio de los 5 minutos consiste en lo siguiente:
* En un lugar donde no te interrumpan y que no haya ruidos Vas a cerrar los ojos, preferentemente sentado y con [...]

Para no tener hijos adictos

Publicado por: Patricia Sandino Ch.
(Parte II)
Autocuidado: Es necesario estimularlo, mostrarle su cuerpo como templo del amor propio y que, por consiguiente, necesita y merece ser cuidado mediante una sana alimentación, ejercicio y alejamiento de cosas que le hacen daño: exceso o carencia de alimentos, el cigarrillo, la automedicación, el alcohol y las drogas. No es [...]

Hablando de salud mental

Hay mucha literatura al respècto de la salud mental. Pero nos hemos pùesto a pensar en verdad, ¿quien tiene la verdad? Desde mi punto de vista la salud mental es subjetiva y relativa al entorno social donde se de. Y entonces surge otra interrogante ¿Cual es el entorno Social mas Saludable? creo que todos son [...]

Filete Strogonoff

Por: .:: Denise…La Maison de los Menús ::.->Visita mi blog para encontrar más recetas deliciosas y menús para todos además de tips para la salud.
A la receta original acostumbro agregarle algo de chipotle de lata y le da muy buen sabor.Así que para el filete Strogonoffatl necesitamos :
Ingredientes para 3-4 personas:
– 600 g de un [...]

Una historia real. (Continuación…)

Por: Ruly->Visita mi blog si quieres seguir mi historia
Volvimos a retomar nuestra vida en nuestro pueblo, mi abuelo fallecido, mi madre trabajando y yo asistiendo a la escuela como oyente en tercer año de primaria, las cosas en casa volvieron a tomar su curso aunque con la ausencia de mi abuelo ya no era lo [...]

Para no tener hijos adictos

Publicado por: Patricia Sandino Ch.
(Parte 1)
El alcohol y las drogas son parte de una realidad que, creemos, nunca llegará a nuestra familia. ¿Cómo habría de pasar algo así a hijos que han sido educados con tanto esmero? Es así como con esta idea y actitud, los padres se confían y sobrestiman el medio social y [...]

Como atraer y mantener la atención durante una exposición

Por: Juanito 51->visita mi blog todo sobre comunicación

Para hacer una acertada exposición, no es bueno que se aprenda de memoria la exposición, quizás sea una ayuda recordar de corrido las primeras frases para comenzar con seguridad y algunas afirmaciones importantes, pero se debe tener presente que no es ciencia avanzada lo que el público [...]

Biodegradabilidad

Por: John Chemical->visita mi blog todo sobre quimica

Es la susceptibilidad de una sustancia de descomponerse por microorganismos; específicamente, la velocidad a la cual los detergentes y pesticidas y otros compuestos pueden ser químicamente rotos por bacterias y/o factores ambientales naturales.

Cadenas ramificadas de sulfonatos de alquilbenceno, son mucho mas resistentes a tal descomposición que [...]

Canastitas de espinaca

Por: .:: Denise…La Maison de los Menús ::.-> Visita mi blog para encontrar más recetas deliciosas y menús para todos además de tips parala salud.
Otra versión del platillo de cena , ayer con champiñones , hoy con espinacas ,pero igual de sabroso, prueba hacerlos, no te arrepentirás.

Ingredientes para 6 canastitas:
– 6 tortillas de trigo, si [...]

Menú # 9 de la dieta purificadora

Por : .:: Denise…La Maison de los Menús ::.->Visita mi blog  para encontrar más recetas deliciosas y menús para todos además de tips para la salud.

AL DESPERTAR:
Agua tibia con el jugo de 1 limón.

DESAYUNO:
Jugo de 1 fruta fresca + muesli surtido de frutas secas con leche semi-descremada + yogurt de “búlgaros”.

MEDIA MAÑANA:
1 Plátano y otra [...]