La manzana: un gran antioxidante
Por: Wonderwoman
¿Sabías que comer manzanas es de gran beneficio para nuestra salud ya que previene enfermedades del corazón y protege de algunos tipos de cáncer?
La mayoría de las frutas y vegetales contienen antioxidantes, sin embargo se ha encontrado que la manzana es el alimento que contiene un alto grado de antioxidantes. Por si no sabes que pueden hacer los antioxidantes por tí, déjame explicarte que este componente nos protege de los radicales libres (que son los que afectan nuestra piel), protege nuestros vasos sanguíneos, sin mencionar que disminuye los riesgos de padecer cáncer y enfermedades del corazón.
También es bueno mencionar que junto con los antioxidantes las manzanas contienen tambien pectina, la cual es una fibra que ayuda a disminuír los niveles de colesterol, y según estudios han revelado que cuando uno consume la manzana de una forma regular se puede inhibir el riesgo de padecer cáncer de colon.
Entonces con estos datos creo que es muy cierto el refrán que dice: “una manzana al día mantendrá al doctor fuera de su vida”.
Así que ha comer manzanas se a dicho…”Bon Appétit”.
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Efectivamente la manzana es un excelente antioxicante,pero hay que recordar que es un carbohidrato, si lo puedemos conbinar siempre con una proteina se va efectuar un balance en nuestro organismo,como es dificil comer siempre una proteina de calidad,porque generalmente las proteinas traen toxinas, es recomendable tomar una proteina de calidad sintetizada (ojo,no sintetica),en México tenemos una de excelente calidad se llama “PROTENGIA NT” altamente biodisponible.el descubridor es el Ing.Bioquimico EDGAR ARROYO y a un precio muy bajo,esto es debido a que con ello salvo a su hijito de una muerte segura.Asi se puede ayudar mas a nuestro cuerpo a atacar a traves del sistema inmune, enfermedades como el Cancer,Diabetes y un sinumero de enfermedades de las llamadas Auto inmune. gracias por su Atencion.
Gracias por el dato Rodrigo, es bueno saber acerca de todas las opciones que tenemos para tener una buena salud. Tu comentario es bienvenido.
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