Lucha por tu vida: Deja el azúcar

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AZUCAR – Se trata de una toxina altamente adictiva, con consecuencias funestas para tu salud. Haz un esfuerzo por tu vida y déjala de una buena vez

Por: Sabel Todd –>Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

Cada vez hay más evidencia de que el consumo de azúcar es no solamente causa de obesidad, sino de muchas enfermedades crónicas y mortales.

Este ingrediente lo encontramos en todos los alimentos industrializados, y el consumo por persona se ha disparado en los tiempos recientes, lo que explica las actuales epidemias de diabetes, obesidad, enfermedades cardiacas y cáncer, entre otras.

Por primera vez en la historia, las enfermedades que surgen por tu estilo de vida (enfermedades cardiacas, cáncer, diabetes) están matando a más personas que las enfermedades debidas a virus y bacterias.

El tratamiento de estas enfermedades le cuesta a los gobiernos nacionales la mayoría de su presupuesto para salud, es decir, una parte importante del PIB de todos los países se utiliza en tratar enfermedades que son perfectamente prevenibles.

Con respecto a la diabetes, por ejemplo, y tan sólo en los Estados Unidos, los datos al 2011 son muy preocupantes:

  • Personas diagnosticadas: 18.8 millones
  • Personas enfermas, y que no lo saben: 7 millones
  • Personas en pre-diabetes: 79 millones
  • Nuevos casos de diabetes: 1.9 millones tan sólo en 2010

Las complicaciones asociadas a la diabetes son muchas. Entre ellas, por ejemplo:

  • Enfermedades del corazón y derrame cerebral: Las personas adultas con diabetes tienen tasas de mortalidad de hasta 400 por ciento mayores que las personas de esa misma edad, pero que no sufren diabetes.
  • Alta presión arterial: De las personas diagnosticadas con diabetes, el 67 por ciento tienen presión arterial mayor a los 140-90 mmHg o usan medicamentos para la presión.
  • Ceguera: La diabetes es la principal causa de nuevos casos de ceguera entre personas con una edad de 20 a 74 años.
  • Enfermedades del riñón: La diabetes es la principal causa de fallas renales, originando el 44 por ciento de los nuevos casos cada año.
  • Daños al sistema nervioso: Alrededor del 60 al 70 por ciento de las personas con diabetes tienen algún grado de daño en su sistema nervioso (neuropatía).
  • Amputaciones: Más del 60 por ciento de las amputaciones de piernas (no atribuibles a accidentes traumáticos) son por causa de la diabetes.
  • Costos económicos de la diabetes: El costo económico de esta enfermedad, tan sólo en los Estados Unidos, anda por los 174 mil millones de dólares anuales.

La diabetes es tóxica para la economía de los países, y no hay duda de que el azúcar es tóxica para tu cuerpo.

Es solo cuestión de tiempo para que sea aceptado y conocido por la opinión pública que el consumo de azúcar tiene relación directa, también,  con la aparición de muchas formas de cáncer, de la misma forma que todos comprendemos que el exceso de alcohol conduce a la cirrosis hepática y el exceso de fumar al enfisema y al cáncer de pulmón.

La medida más importante que se puede tomar para prevenir estas enfermedades que ya llegan al nivel de epidemia es poner un fin al elevado consumo de azúcar.

Es injusto decirte que “dejes de consumir azúcar”, porque las compañías fabricantes de alimentos destinan miles de millones de dólares a la publicidad de sus productos, que vienen cargados de azúcar.

Pero aunque sea injusto, está en tus manos tomar el control de tu salud. Tu cuerpo debe ser lo más importante para ti.

Si le preguntas a un nutriólogo o medico “convencional” te dirán que el azúcar de las frutas y el azúcar de mesa, si se consumen en moderación (es decir, contando las calorías) no producen daño.

Pero las evidencias dicen una cosa muy distinta. La fructosa eleva el acido úrico, lo que disminuye el oxido nítrico, lo que a su vez eleva la angiotensina (presión arterial). Esta alta presión eventualmente daña tus riñones.

El aumento de acido úrico también ocasiona inflamación crónica de bajo nivel, y el sistema vascular crónicamente inflamado produce ataques cardiacos y derrames cerebrales.

También existe bastante evidencia científica que este tipo de inflamación es la causante de muchos tipos de cáncer.

Esta es una realidad que nadie quiere ver. Después de todo, la industria del azúcar genera miles de millones de pesos y muchos empleos (ingenios azucareros, transportistas, cañeros, refresqueros). Pero que a ti todo eso no te importe. Tú encárgate de la salud de tu cuerpo, eso es lo que debes de tener en mente.

Libérate del azúcar, aún es tiempo, deja de consumirla desde hoy mismo.

Y RECUERDA: Es muy importante para tu salud, NO ESTAR OBESO. La obesidad acorta la duración y la calidad de tu vida. El mejor sistema que conozco para adelgazar y perder el exceso de grasa, es este: Haz clic aquí para seguir leyendo…

Sabel Todd

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