Los beneficios en el ajo tiene en tu cuerpo

Propiedades del ajo
AJO – Este condimento destruye a las bacterias, a los virus y a los hongos

Por: Sabel Todd –>Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

El ajo es apreciado por su peculiar sabor, el cual le da realce a muchos platillos. El componente del ajo que emite ese fuerte olor y sabor se llama alicina, y es en realidad un antioxidante extremadamente eficaz.

Conforme la  alicina se digiere en tu cuerpo, se produce ácido sulfónico, un compuesto que reacciona más rápidamente para neutralizar los radicales libres peligrosos que cualquier otro compuesto conocido.

El ajo es también una triple amenaza contra las infecciones debido a sus propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas. Es eficaz en matar las bacterias resistentes a antibióticos, incluyendo la temible bacteria MRSA (MRSA son las iniciales en inglés de estafilococo áureo resistente a la meticilina), la cual infecta a pacientes, visitantes y trabajadores de la salud en los hospitales de todo el mundo.

El ajo ayuda a relajar y ampliar los vasos sanguíneos de tu cuerpo lo cual mejora la circulación sanguínea, especialmente al corazón. Esto puede ayudar a prevenir enfermedades como la hipertensión arterial y los accidentes vasculares que ponen en peligro tu vida, tales como un ataque al corazón o un derrame cerebral. El ajo también inhibe la formación de placas en las arterias, y evita que el colesterol se convierta en colesterol oxidado, una condición que puede contribuir a la enfermedad cardíaca.

Tanto el ajo como la cebolla pueden aumentar tu protección contra al menos cinco formas de los peores tipos de cáncer: cáncer de mama, de colon, de ovario, de próstata y de esófago.

Es decir, la alicina puede ser útil como un tratamiento para el cáncer. Cuando los dos componentes principales que forman la alicina se inyectaron en una célula tumoral, los componentes no sólo penetraron en la célula, sino que también la mataron.

Además de todos los beneficios mencionados, la investigación también indica el ajo puede ser útil para controlar el peso.

Los dientes de ajo deben ser aplastados o picados con el fin de estimular el proceso que convierte a la alicina a su forma beneficiosa. Sin embargo, una vez que el ajo es cortado, el compuesto activo pierde potencia rápidamente y sus efectos beneficiosos pueden desaparecer por completo dentro de una hora después de de picarlo.

La mejor manera de comer el ajo es tomar un diente fresco y entero, picarlo, o cortarlo en pedacitos, esperar unos minutos a que la conversión beneficiosa de alicina ocurra, y luego comerlo. Si lo utilizas cocido, o consumes ajo en polvo, o seco, no obtendrás todos los beneficios que el ajo fresco tiene para ofrecerte.

Es importante saber que un cierto número de personas son alérgicas al ajo. Si tú eres uno de ellos, entonces sin duda debes de evitarlo. A estas alturas, si tienes una alergia al ajo ya deberías de saberlo, por que sus efectos son difíciles de ignorar, y si es este tu caso, entonces es obvio que no debes de comerlo, porque te puede dañar más de lo que te beneficiaría. Afortunadamente, los casos de reacción alérgica al ajo son muy raros.

Sabel Todd

Tú debes de mantener un peso corporal adecuado. La obesidad y el exceso de peso acorta la duración y la calidad de tu vida. El mejor sistema que conozco para adelgazar y perder el exceso de grasa, es este: Haz clic aquí para seguir leyendo…

El mejor extensor de WiFi en el 2017

Extensor de WiFi

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Extensor de internet

Mejora la vida de tus clientes y el éxito llegará a ti

Restaurante
RESTAURANTE – Las personas no van a comprar “comida”, sino una experiencia agradable, satisfactoria

Por: Miranda Gomez –> Haz clic aquí para leer un reporte: “Cómo hacer crecer tu negocio de forma EXPLOSIVA”

En la ciudad en que vivo acaba de cerrar un restaurante.

El propietario es una persona con dinero, dueño de una refaccionaria.

El restaurante tenía funcionando un par de años. Pero la verdad, me extrañó que hubiera durado tanto.

Llegabas a desayunar, y los meseros se encontraban hasta el fondo, platicando. La chica de la caja registradora, todo el tiempo leyendo el periódico. Ni siquiera levantaba la vista para ver si alguien llegaba.

La única ventaja del restaurante es que estaba frente al palacio de gobierno lo que atraía a muchos peatones, pero el servicio de su personal era pésimo, aunque la cocina estaba regular.

Finalmente cerró.

En cambio, lejos de ahí, en una colonia de clase media, más o menos por las mismas fechas había abierto una pequeña fonda, en la cochera de una casa. La propietaria, una señora de extracción humilde, proviene de una ranchería cercana a la ciudad.

Desde el principio, la familia de ella (su marido y una hija) la ayudaban a atender a las personas que entraban a desayunar. Con un buen sazón, precios muy razonables y una atención excelente, el lugar pronto se llenó de personas que se convirtieron en clientes frecuentes.

Los primeros clientes recomendaron el lugar a sus conocidos, y éstos a su vez a otros, y así, a los pocos mese el lugar estaba lleno todos los días. A pesar de eso, la atención nunca bajó de nivel, y la cocina siempre mantuvo su calidad.

Hoy, a dos o tres años de distancia, la señora compró la casa (al principio era rentada), amplió la cochera para abarcar todo el frente, triplicó el número de mesas, y aún así se sigue llenando todos los días.

¿El secreto de su éxito?

La cocina es buena, pero no es realmente una cocina internacional ni de grandes pretensiones. Es un menú normal. La diferencia es la atención al público. Buenas caras todos los días, rapidez en el servicio, llamar a las personas por su nombre, cuando está lleno, ir a hacer plática, ofrecer el periódico del día y una silla para sentarse, etc.

Tú también, sin importar el tipo de negocio que tengas, puedes copiar esta receta de éxito.

Todos los días hazte la pregunta:

– “¿Cómo puedo hacer que la vida de mis clientes sea mejor?”

Cuando te haces esta pregunta, y empiezas a pensar en las posibles respuestas, tu cerebro buscará y encontrará formas de hacer que tus clientes se sientan a gusto, satisfechos que tengan ganas de volver nuevamente a tu negocio, y que te recomienden con sus conocidos.

Poco a poco al principio, y con más velocidad después, la voz se corre, y los clientes llegan por montones. Hazlo así y a la vuelta de un par de años tu negocio será de los más prósperos y grandes.

Miranda Gomez

¿Tienes un negocio? Entonces te recomiendo que leas el siguiente libro para que tus ventas EXPLOTEN y tu cuenta de banco se llene de dinero: Haz clic aquí para leer más…

El Chi: La energía de la vida

Chakras
CENTROS DE ENERGIA – Tu cuerpo tiene un sistema sutil para captar y conducir la energía de la vida

Por: Tony Dillard –> Cómo conseguir a tu pareja ideal

Cuando tú pones tu atención en algún lugar de tu cuerpo, debes de saber que no es sólo tu percepción lo que se centra allí.

Algo más está sucediendo. Existe una energía que se desplaza a esa área. Los chinos dicen que “Chi sigue Yi”, donde “Yi” es la intención de tu mente, y “Chi” es la energía de la vida.

Los chinos, para usar en su beneficio este conocimiento, desarrollaron su mundialmente conocido sistema de la acupuntura y la acupresión.

Según sus tradiciones, la energía circula por canales o meridianos a lo largo del cuerpo, y cuando uno de dichos canales se estropea, la energía queda ahí bloqueada, y con las agujas se trata de eliminar dicho bloqueo, para que la energía fluya de nuevo por ahí.

Además, desarrollaron ejercicios físicos para promover la captación y circulación de la energía, como las artes marciales y el Tai-Chi.

La cultura china no es la única que trabaja con la energía vital. También en la cultura hindú hay una larga historia de este conocimiento, sólo que en esa región del mundo, a la energía se le llama “Prana”. Y los ejercicios físicos para trabajar con el Prana son los distintos tipos de Yoga.

Además en la India se desarrolló el conocimiento de un sistema de vórtices de energía del cuerpo, a los que se conoce como “Chakras”.

Los chakras conectan el mundo físico son el mundo de la energía. Existen en muchas dimensiones simultáneamente, y proveen puntos de entrada a esas dimensiones. En el mundo material, cada chakra corresponde a un área específica de tu cuerpo, y por eso la energía de cada chakra puede sentirse como mariposas en el estómago (primer chakra), o un nudo en la garganta (quinto chakra) o un orgasmo (segundo chakra).

Tu cuerpo y tu mente están inseparablemente relacionados. Uno gobierna y afecta al otro, y viceversa. Los siete chakras principales también se encuentran relacionados de esta manera. Un bloqueo en un chakra, afectará el funcionamiento de otro.

Es un tema muy interesante y por eso, seguiré escribiendo sobre la Energía de la Vida, y sobre las técnicas, antiguas y nuevas, para usar este conocimiento en beneficio de tu salud y para acelerar tu progreso espiritual y material.

Tony Dillard

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Relacionado:

El consumo de queso y la diabetes

Queso contra la diabetes
DELICIOSO – Contrario a la creencia común, el consumo de queso puede ayudar a tu cuerpo a defenderse de la diabetes

Por: Sabel Todd –>Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

Muchas personas han dejado el queso fuera de la lista de compras con el fin de seguir las recomendaciones para una dieta más saludable.

Los expertos advierten que debido a que el queso es alto en grasas saturadas, puede conducir a la obesidad, la cual a su vez está vinculada al desarrollo de diabetes tipo 2.

Sin embargo, según un nuevo estudio, se puede llegar a la conclusión de que, al contrario de esta creencia común, el queso en realidad puede ayudar a prevenir la diabetes

El estudio, publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition, encontró que las personas que comieron dos rebanadas de queso (cerca de dos onzas) al día, redujeron su riesgo de desarrollar diabetes en un 12 por ciento en comparación con las personas que no consumen quesos en su dieta.

Los investigadores, dirigidos por un equipo del Reino Unido, España, Italia y los Países Bajos, estudiaron las dietas de 16,800 adultos sanos y 12,400 pacientes con diabetes tipo 2.

Aunque la medición del efecto de los productos lácteos en general, no mostró dicha protección, el riesgo de diabetes también se redujo en aquellos que comieron alrededor de dos onzas de yogur cada día.

Esto hace suponer a los investigadores que las bacterias probióticas contenidas en el queso y el yogur producen vitaminas durante su proceso de fermentación que ayudan a prevenir la diabetes, así como reducir el colesterol, y, ademas,  las altas cantidades de calcio, magnesio y vitamina D en ambos productos también ayudan a proteger contra la diabetes.

Pero, lógicamente, es algo simplista suponer que únicamente por consumir queso ya estas asegurado contra el riesgo de desarrollar diabetes. Para lograrlo, el queso debe de formar parte de una amplia colección de alimentos que, tomados en conjunto, hacen que tu cuerpo no la desarrolle.

Además, en artículos anteriores aquí en este mismo sitio, ya hemos hablado sobre las ventajas que los probioticos tienen en la salud de tu cuerpo. Entre estas ventajas se encuentran las siguientes:

  • Son una fuente de vitamina K y vitaminas del complejo B
  • Ayudan a digerir los alimentos
  • Crean un ambiente desfavorable para las bacterias nocivas y levaduras (hongos)
  • Promueven los movimientos de intestino regulares

Puedes leer mas sobre los probioticos haciendo clic aquí

Y haz clic aquí para leer mas artículos sobre la diabetes aquí en este sitio

Sabel Todd

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