Refresco de Cola
Por: Zalaf005 –> leer el artìculo complet0
¿Sabias que el refresco de cola es el favorito de la mayoría? , así es, lo encontramos en las fiestas, restaurantes, bares, despedida de solteras, en reuniones familiares y hasta en tu refrigerador !
A todos nos ha pasado ir al medico o a ver a un nutricionista, porque tenemos ciertas longitas que queremos desaparecer y que una de las cosas que inevitablemente nos van a quitar en nuestra dieta el consumo de bebidas gaseosas, como las bebidas cola o las limonadas.
Y no solo la nutriòloga !!! Lo mismo pasa cuando visitamos al dentista. Hasta parece que todos los especialistas de la salud odian los refrescos y hacen grandes esfuerzos para ponernos en contra de ellas.
Para poner el párrafo anterior en un contexto más real, decir que cuando consumimos refrescos no nos estamos alimentando debido a sus características que hacen estas bebidas prácticamente nula para el organismo, y hasta sean perjudiciales.
La verdad es que cuando un medico nos dice que le estamos haciendo daño a nuestro cuerpo, suele tener razón. Y este caso en particular no es la excepción.
Pero sabe bien rica y ni que tomara tanta, además existen refrescos light!
Es inevitable que consumamos bebidas gaseosas, hasta aquellas de las variedades dietéticas sin calorías o light, por tener estas un menor porcentaje de azúcar al ser sustituidas por edulcorantes, lo que reduce uno de los más perjudiciales lados de estas deliciosas bebidas y ayuda a las personas que están a dieta o que padecen diabetes o hipertrigliceridemia, y variedades con un contenido bajo en cafeína, más adecuadas para niños y adolescentes, que notan mucho antes los efecto de la cafeína, debido a su menor peso corporal. Sin embargo, ya sean light o bajas en cafeína, siguen aportando cantidades significativas de fósforo.
link: www.refrescaterefresco.blogspot.com
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