Remedios libres de cafeína
PARA VIVIR MAS TRANQUILOS Y SUPREMOS
A- RELAJANTE :
Es una taza de leche tibia con benéficos ingredientes naturales,
ideal para la noche.
Ingredientes :
250 ml de leche.
1 Cucharada de miel.
Pizca de clavos molidos.
Pizca de canela molida.
Pizca de nuez moscada.
B- OXIGENANTE :
Té blanco.
C- BEBIDA ANTES DE IR A JUNTA DE TRABAJO :
1 Bolsa de té verde.
1 Manojo de menta fresca y revolver.
Servir tibio.
D- PROTECCIÓN CONTRA LOS RESFRIADOS :
Te mantendrás lejos de los gérmenes con ésta PODEROSA infusión.
Ingredientes :
1 Limón. ( todo su jugo )
250 ml de agua.
½ Chile, sin semillas y picado.
Jengibre finamente picado.
1 Tallo de limoncillo, cortado en piezas de 5 cm.
1 Gota de Equinácea. ( BÚSCALA EN TIENDAS NATURISTAS )
MIEL.
Preparación contra los resfriados:
Hierve 5 minutos todos los los ingredientes en una olla.
Agrega la miel y deja hervir hasta que se disuelva.
SÍRVELO CALIENTE .
¡ Vive más inteligentemente …
preparando SALUDABLES … PARA TU VIDA ¡
FEDERICO AVALOS PEÑA
RICO MERENGUE GOURMET
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