Tips para las Afirmaciones Positivas
Por: Angel R. de Liz
Tips para escribir afirmaciones positivas
Las afirmaciones positivas son mucho mas que simples declaraciones que se repiten y “que se creen dentro”. Cuando usas afirmaciones de forma correcta, estas pueden literalmente trasformar tu vida. Si has escuchado acerca de que las afirmaciones y pensamientos eran tontos, absurdos o realmente estúpidos, es probable que hayas sido expuesto a la cultura pop que tiene mucha inclinación a esta práctica.
Las afirmaciones positivas son una manera simple de tomar control en el proceso que ha venido ocurriendo desde que naciste. Las afirmaciones son declaraciones que son repetidas constantemente. Por encima de lo que tú piensas, esta la manera en la que actúas. Todos esos factores contribuyen al resultado que ves ahora en tu vida.
Aunque practiques o no afirmaciones de manera formal, las has experimentado desde que eras pequeño. Has estado expuesto a condicionantes por parte de tus padres, de la sociedad incluso tu mismo por mucho tiempo. Cada vez que repites una declaración con sentimiento y convicción se convierte en parte de la forma en la que entiendes el mundo. Hasta este punto, no has tenido control de este proceso.
Estas afirmaciones “inconscientes” pueden tener su origen en mensajes que recibiste de tus padre o de compañeros a los largo de tu crecimiento. Estos mensajes los has interiorizado y se convirtieron en parte de tus creencias de manera constante. Por ejemplo, quizá de niño te dijeron que no eras inteligente. Con el paso del tiempo lo interiorizaste y se convirtió en una afirmación negativa para ti. En cualquier momento en que tengas una experiencia que te haga sentir tonto, repites esa afirmación negativa. Y comienzas a creer que no eres listo, y donde sea que estés ves “evidencia de eses hecho
Sin embargo, afirmaciones positivas que implementas tú mismo pueden deshacer mensajes que has recibido en el pasado. Existen unas claves básicas para escribir afirmaciones positivas que pueden tener mayor impacto y que triunfes:
1.- Mantén tus afirmaciones en el lado positivo todo el tiempo! incluso si quieres quitarte un mal habito o pensamiento, necesitas reacomodar esa afirmación hacerla positiva. En lugar de decir “no quiero tener estas cuentas” puedes r lo contrario ” puedes decir lo contrario, intenta “el dinero fluye hacia mi sin reservas” o “mi cuenta de banco está siempre llena”
2.- Realiza tus afirmaciones como si están estuvieran ya ocurriendo en tu vida. lo que quieres es activar los pensamientos que te guiaran hacia la manifestación inmediata de tus deseos.. No en el futuro, lo que permanecería fuera de tu alcance. Usa “estoy en el proceso de encontrar a mi alma gemela” o “estoy atrayendo a mi alma gemela”, en lugar de afirmaciones a futuro
3.- Si tienes problemas para mantenerte positivamente, has una lista de las cosas que no quieres y comienza desde ahí. Definitivamente sabes que es lo que no quieres! Así que usa esa lista para saltar de este punto.
4.- No intentes abarcar muchas cosas en una sola afirmación. Enfoca cada afirmación a una sola idea
Siéntete libre para revisar y re escribir las afirmaciones de vez en cuando. La repetición es la clave para que las afirmaciones funcionen, pero afirmaciones en las que no crees no son efectivas. Evalúa tus sentimientos después de usar una semana tus afirmaciones y remplaza todo aquello con lo que no estés a gusto.
Para: Publicalpha.com
Muy Buen tema.
en lo personal lo veo de mucha ayuda para eliminar el sin numero de afirmaciones negativas formadas desde mucho tiempo atras y que no nos dejan avanzar en la vida creando una serie de probelmas, no solo en nuestra persona sino tambien se arrastra a en la mayoria de los casos a la familia a vivir o lidiar con esos mismos traumas.
gracias, por este tema ya que de esta manera podemos criar a nuestros hijos con mejor optimismo y hacerles saber que NADA ES IMPOSIBLE LOS LIMITES LOS PONE CADA UNO EN LA VIDA.
HOLA ME PARECE MUY INTERESANTE LO DE LAS AFIRMACIONES POSITIVAS YO LO PRACTICO TODAS LAS NOCHES ANTES DE DORMIR, HIZE UNA LISTA DE AFIRMACIONES Y DIGO UNAS DOS AFIRMACIONES POR NOCHE NO SE SI LO QUE HAGO ESTA BIEN, PERO AL MENOS ME HACE SENTIR MAS TRANQUILA, MAS SEGURA HASTA CON MAS OPTIMISMO. MAS BIEN QUERIA HACER UNA PREGUNTA HE LEIDO QUE LAS AFIRMACIONES SON MAS PODEROSAS SI VAN ACOMPAÑADAS DE SENTIMIENTO Y VISUALIZACION, YO CREO EN LAS AFIRMACIONES POSITVAS PERO LO QUE NO LOGRO ES LA VISUALIZACION QUISIERA SABER SI EL EFECTO ES IGUAL, O SI TENGO QUE CAMBIAR EN ALGO.
ESPERO PUEDAN RESPONDERME
GRACIAS
excelentes tips, yo estoy practicando las afirmaciones con audio, es decir grabando las afirmaciones y repetirlo toda la noche acompañado de musica (sin letra, la musica)
[...] Por: Sabel Todd [...]
¿Que no crees en la magia? Practícalo y sí creerás que existe.
He visto muchas dudas en otros foros en relación con el hábito de fumar. Como no puedes poner la palabra “no” en las afirmaciones, es decir, “no me gusta fumar”, “no fumo”, etc. puedes incluir afirmaciones como ésta:
Respiro solamente aire puro y me siento saludable
Mis pulmones disfrutan del aroma del aire
Etc.
Yo OSCAR PEREZ afirmo decreto y confio en que ROBINSON JUNIOR SANCHEZ MARIN ya esta llmanadome y comunicandose conmigo gracias MI DIOS por que esto ya esta sucediendo
Gracias Dios&Universo por que desde YA ROBINSON JUNIOR SANCHEZ MARIN esta comunicandose conmigo y llmandome a mi telefono doy Gracias por que esto ya esta sucediendo!!!
GRACIAS A DIOS Y AL UNIVERSO YO SOY ORDEN PERFECTO EN MI VIDA Y POR ELLO DECRETO AFIRMAO Y CONFIRMO QUE YA ROBINSON JUNIOR SANCHEZ MARIN ESTA LLAMANDOME A MI CELULAR PARA ARREGLAR LAS COSAS DE LA MEJOR MANERA YO OSCAR PEREZ MEDERO AGRADEZCO POR QUE ESTO YA ESTA SUCEDIENDO GRACIAS
YO SOY Oscar Perez Medero AFIRMO DECRETO y CONFIRMO que ROBINSON JUNIOR SANCHEZ MARIN esta aqui y ahora llamanadome a mi celular para arreglar las cosas y pedir disculpas por todo lo que hasta ahora ha pasado gracias Dios por que esto ya esta sucediendo
En nombre de mi divina y amada presencia YO SOY Oscar Perez Medero Afirmo decreto y confirmo que ROBINSON JUNIOR SANCHEZ MARIN esta llamandome a mi telefono celular para pedir disculpas y arreglando las cosas,yo decreto que es asi y agradezco por que esto ya esta sucediendo GRACIAS
Gracias Dios y Universo benditos por que YO OSCAR PEREZ MEDERO aqui y ahora en nombre de mi divina presencia YO SOY afirmo decreto y confirmo que ROBINSON JUNIOR SANCHEZ MARIN esta llamandome a mi telefono celular aqui y ahora doy gracias por que esto ya esta sucediendo
Yo OSCAR PEREZ MEDERO afirmo y decreto que ROBINSON SANCHEZ esta comunicado conmigo a mi celular … gracias por que esto ya esta sucediendo
Yo OSCAR ENRIQUE PEREZ MEDERO HOY DIA DE SAN MIGUEL ARCANGEL afirmo decreto y confirmo que YA ROBINSON SANCHEZ esta llamandome a mi celular y regresando a casa YO agradezco por que esto YA esta sucediendo gracias
YO OSCAR ENRIQUE PEREZ MEDERO EN MNOMBRE DE MI DIVINA Y AMADA PRESENCIA YO SOY hoy dia de SAN MIGUEL ARCANGEL doy gracias por la llamada realizada por ROBINSON y por la llegada a nuestra casa nuevamente y mañana estare llevando a la iglesia de Maracay la ofrenda ofrecida a la MADRE MARIA DE SAN JOSE y a SAN MIGUEL ARCANGEL doy gracias y estoy muy feliz y agradecido por que esto ya esta sucediendo gracias
En nombre de mi divina y amada presencia YO SOY yo OSCAR ENRIQUE PEREZ MEDERO afirmo decreto y confirmo que YA HOY ROBINSON JUNIOR SANCHEZ MARIN esta llamandome a mi celular arreglando las cosas y regresando a casa YO estoy muy agradecido por que esto ya esta sucediendo!!!
En nombre de mi divina y amada presencia YO SOY orden perfecto y por eso afirmo y DECRETO que ROBINSON JUNIOR SANCHEZ MARIN ya hoy y aqui y ahora esta llamando a mi celular para arreglar las cosas y regresar a casa YO OSCAR ENRIQUE estoy muy agradecido por que esto esta sucediendo ahora mismo GRACIAS
Yo OSCAR ENRIQUE PEREZ MEDERO afirmo decreto y confirmao la llegada a nuestra casa de ROBINSON de una vez y para siempre y que esta aqui y ahora llamandome para conciliar YO que soy orden perfecto agradezco por que esto YA esta sucediendo GRACIAS
Hola, muy bueno ehh!!! Lo de las afirmaciones positivas, eso expande nuestras ideas y debemos ser de mente mas abierta!! Felicidades por tu blog!!
Yo OSCAR ENRIQUE PEREZ MEDERO afirmo que hoy estoy recibiendo la llamada de ROBINSON SANCHEZ a mi celular para arreglar todo y su regreso a casa YO agradezco que esto esta sucediendo en este momento
Yo OSCAR ENRIQUE Afirmo que YA estoy recibiendo la llamada conciliatoria y el regreso a casa de ROBINSON yo AGRADEZCO por que sto esta sucediendo ahora mismo gracias
Que marico se ve un hombre implorando a otro que regrese. Esas no os afirmaciones, son relaciones maritales entre dos hombres. Pidele a tu mujer que regrese, cabron, bien abandonada la tuviste y hasta coñazos llevó, atiende tus dos hijos que estan igualmente descuidados. ESAS AFIRMACIONES SON MENTIRAS, SON MARIQUISMOS
yyyyyyyyyeeeeeeeeeeeeessssssssssssssssssssss!!!!!!
jajaja y tu todavia te llamas OSCARCITO jajajaja